A nyaki osteochondrosis a gerinc egyik leggyakoribb patológiájának nevezhető. Ugyanakkor a statisztikák szerint meg lehet jegyezni, hogy egyre több fiatal beteg ebben a degeneratív betegségben, korábban azt hitték, hogy az osteochondrosis csak idősebb embereknél fordul elő. Érdemes tudni a nyaki osteochondrosis tüneteiről és az otthoni kezelésről, mert minél korábban észlelik a patológiát és megkezdik a terápiát, annál kevésbé valószínű a szövődmények kialakulása.
A nyaki osteochondrosis a nyaki gerinc degeneratív betegsége, amelyben az intervertebrális lemez megsemmisül. A patológia meglehetősen lassan halad, de nem szabad megfeledkezni arról, hogy a degeneratív változások többsége visszafordíthatatlan.
A betegség szakaszai
A nyaki osteochondrosis következő szakaszait különböztetjük meg a kezdeti változásoktól, amelyek gyakorlatilag nem okoznak fájdalmat és egyéb tüneteket, az intervertebrális lemez teljes megsemmisítéséig:
- Preklinikai szakasz. Ebben a szakaszban a degeneratív változásoknak nincsenek látható jelei, ezek biokémiai szinten zajlanak le. A páciens nem tapasztal fájdalmat vagy egyéb változásokat az állapotában.
- Az a szakasz, amelyben a degeneratív változások a nucleus pulposusban növekednek. A nucleus pulposusban bekövetkező változások a nyaki gerinc destabilizálódásához vezetnek, zavarok lépnek fel a rostos lemez szerkezetében. A beteg enyhe fájdalmat és egyéb tüneteket kezd tapasztalni.
- Az annulus fibrosus teljes megsemmisülésének szakasza. A csigolyaközi porckorong kiemelkedése van - a nucleus pulposus kezd túlmutatni a megsemmisült annulus fibrosuson, a nyaki csigolyák elmozdulásai és subluxációi következnek be. A fájdalom szindróma és a betegség egyéb tünetei jelentősen megnőnek.
- Az intervertebrális lemez szövetregenerációjának szakasza. A nucleus pulposust rostos szövet kezdi felváltani, az intervertebrális lemez hegének szövetei és a gerincoszlop szomszédos struktúrái részt vesznek a degeneratív folyamatokban. Az intervertebrális lemez fibrózisának kialakulásával a fájdalom és az instabilitás eltűnik, de ez az állapot nem jelenti a gyógyulást.
Fontos!Időről időre a betegség súlyosbodása jelentkezhet fokozott tünetekkel, általában fokozott fizikai megterhelés után.
Minél korábban kezdődik a betegség kezelése, annál könnyebb elérni a degeneratív változások felfüggesztését. Ugyanakkor a nyaki osteochondrosis klinikai megnyilvánulásai sokféleségükben különböznek egymástól, gyakran lehetetlen diagnosztizálni a betegséget teljes diagnózis, röntgen, MRI vagy CT nélkül.
Tünetek
A nyaki osteochondrosis azonosításának fő nehézsége nem eléggé kifejezett és nem nyilvánvaló tünetek. A fájdalom szindróma mellett nagyon sok vegetatív tünet jelentkezhet, amelyek az idegrendszer vagy a keringési rendszer betegségeiről beszélhetnek, ezért gyakran téves diagnózisok révén jutnak el az osteochondrosis azonosításához.
A férfiak autonóm tüneteit gyakran kevésbé súlyosnak tekintik, mint a fájdalmat. Talán annak köszönhető, hogy a férfiak ritkábban fordulnak orvoshoz neurológiai betegségek tüneteivel. A nőknél az érzelmi szférához kapcsolódó autonóm tüneteket kifejezettebbnek tartják.
Általában a következő tünetekre utalnak általában a nyaki gerinc osteochondrosisának fő tüneteire, és mindegyiknek egyszerre kell jelen lennie:
- Fájdalom szindróma. A fájdalom a nyakon és a vállakon jelentkezik, átterjed a lapockákra. A fej hátuljára is terjedhet. Továbbá, osteochondrosis esetén fejfájás és szédülés jelentkezhet.
- Vegetatív tünetek. Az idegvégződések és az erek csipkedése miatt a nyaki gerincben a nyaki gerincben keletkeznek. Fejfájás, szédülés, hányinger, szívdobogás, a pánikrohamhoz hasonló tünetek jelentkeznek.
- Zsibbadás érzése, a mobilitás korlátozása a felső végtagokban, a lapockák területén. Ez a tünet a nyaki gerinc csípett idegvégződései miatt is jelentkezik.
Ezek a fő tünetek, amelyek a nyaki osteochondrosisban jelentkeznek, gyakran a fájdalom szindróma olyan gyenge, hogy a rosszullét okát a neurológia területén kezdik keresni.
Hogyan lehet gyógyítani a méhnyak osteochondrosisát otthon
A nyaki osteochondrosis otthoni kezelése a betegség korai szakaszában lehetséges. A terápiának átfogónak kell lennie, magában foglalja a fájdalomcsillapítók, a terápiás gyakorlatok, a masszázs és számos más eljárás szedését. A terápia minden eleme elengedhetetlen a teljes gyógyuláshoz.
Gyógyszer
Általában fájdalomcsillapítókra van szükség, kezdve a nem szteroid vény nélkül kapható gyógyszerekkel. Ha az ilyen gyógyszerek nem segítenek, blokádokat - érzéstelenítőkkel történő injekciókat alkalmaznak az elváltozás helyén.
Helyi kortikoszteroid kenőcsök is alkalmazhatók. Ügyelni kell a használatukra, mert irracionális használat esetén árthatnak. Az ilyen pénzeszközöket szigorúan vénykötelesen írják elő, saját felhasználásuk tilos.
Súlyos vegetatív tünetek esetén eszközök is alkalmazhatók az agy vérellátásának javítására. Ritka esetekben írják fel őket. Néha rajtuk kívül nappali nyugtatókat alkalmaznak, amelyek segítenek elnyomni az idegvégződések megszorításából eredő depressziós tüneteket.
Masszázs
Osteochondrosis esetén fontos a nyaki gerinc masszázs, amely segít helyreállítani a vérkeringést, oldja a feszült izmok feszültségét. Számos különböző masszázstechnikát alkalmaznak, otthon megengedett az önmasszázs, ennek elvégzéséhez ülő helyzetben előre kell dönteni a fejét, mindkét oldalán a nyakára tenni a kezét.
Fontos!Semmi esetre sem szabad nyomást gyakorolni a gerincre, különben a fájdalom szindróma súlyosbodhat.
Simogató mozdulatokkal meg kell mozdulnia a fej tövétől a vállig, megpróbálva megnyomni, de nem okoz fájdalmat. Az eljárást 10-15 percig kell folytatni.
Gimnasztika
A nyaki gerinc osteochondrosisának gyakorlása rendkívül fontos az izomtónus és a nyaki gerinc mobilitásának fenntartásához. Ezzel a betegséggel a nyak izmait edzeni kell.
A legegyszerűbb gyakorlat - ülő helyzetben, kezét az álla alá kell tennie, enyhén fel kell nyomnia. Ugyanakkor ellen kell állnia a fej nyomásának. A gyakorlatot tizenöt másodpercig kell végrehajtani, idővel növelni kell az időtartamot.
Diéta
Osteochondrosis esetén ajánlatos kezdeni a megfelelőbb étkezést, több friss zöldséget és gyümölcsöt kell bevinni az étrendbe. Azt is javasoljuk, hogy fogyasszon több tenger gyümölcseit és erjesztett tejterméket az izom-csontrendszer normális működéséhez szükséges anyagok mennyiségének feltöltése érdekében.
Kezelés népi gyógymódokkal
A népi gyógymódok nem annyira hatékonyak a nyaki osteochondrosis kezelésében, de van néhány recept, amely segít ebben a betegségben. Először is különféle tömörítéseket ajánlanak, az egyik leghatékonyabb a burgonya alapú. A nyers burgonyát le kell reszelni, adjunk hozzá egy kanál mézet, tegyünk egy fájó helyre, fedjük le fóliával.
A burgonya helyettesíthető kovásztalan kovásztésztával. Gyulladás hiányában a borogatást a nagyobb hatás érdekében meleg ruhával letakarhatja. A méhnyakrégiót masszázs közben is megkenheti mézzel, és rendezheti vele a dörzsölést, a méz biztosítja a legjobb hatást.
A népi gyógymódok és más kezelési módszerek kombinációjával a legjobb eredményt érheti el.